الياقوت السوري - جريدة الكترونية مستقلة
سلاح الجو اليمني المسير يستهدف قاعدة الملك خالد الجوية بالسعوديةالمشرف العام لمجمع الخدمات بالمحافظة المهندس عماد العلي بين في تصريح لـ سانا أن نتائج العمل التطوعي الذي تم البدء فيه منذ عدة أسابيع بشكل متتال بدأت بالظهور تدريجياً وذلك شكل حافزاً لجميع المشاركين للاستمرار حتى الوصول إلى أفضل نتيجة مرجوة موضحاً أن التركيز كان في المحاور التي لا يمكن العمل بها خلال أيام الأسبوع نتيجة الازدحام. إغلاق صناديق الاقتراع في الانتخابات الرئاسية الإيرانية وبدء عمليات فرز أصوات الناخبينإخماد حريق طال محاصيل زراعية وأشجاراً مثمرة في ريف حمص الغربيالإيرانيون المقيمون في سورية يدلون بأصواتهم في إطار الانتخابات الرئاسية الإيرانية إعادة تأهيل معمل تجفيف الفوسفات بمناجم خنيفيس وإقلاعه تجريبياً بطاقة إنتاج 650 ألف طن سنوياًوقفة تضامنية في حي طريق الباب بحلب مع أهالي منبج ضد ممارسات ميليشيا (قسد) ورفضاً للاحتلالين الأمريكي والتركيمصدر عسكري: ستقوم بعض وحدات الهندسة في الجيش العربي السوري اليوم بتفجير ذخائر وعبوات ناسفة من مخلفات الإرهابيين في منطقة القطيفة بريف دمشق من الساعة 9.00 صباحاً حتى الساعة 13,00 إخماد حريق اندلع في أشجار الزيتون بقرية كفرطلش بريف طرطوس موسكو: إرهابيو (النصرة) و(الخوذ البيضاء) يخططون لأعمال استفزازية باستخدام مواد كيميائية في سورية مظاهرة في فيينا تنديداً باعتداءات الاحتلال الإسرائيلي على القدسارتفاع عدد شهداء العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة إلى 248 شهيداً :أخر الاخبار

المجدّرة تُريح الأعصاب وتقوّي الأسنان والعظام

صحة
56
2021-02-06

تعد المجدّرة أحد أنواع المأكولات الغنية بالعديد من العناصر فهي مصدر ممتاز للألياف والمعادن.

content image

ففوائد المجدّرة كثيرة ومنها:

- تمنح المجدّرة الجسم طاقة متجددة ونشاطاً قوياً وهي غنية بالبروتين النباتي 

- تقوم بتقوية الأعصاب وعلاج الجهاز الهضمي

- تقوم بتقوية الأسنان والعظام وتساعد في نموّها بسبب غناها بالكالسيوم 

- علاج للإمساك وتساهم في تليين المعدة .

- التحكم في نسب الأنسولين في الجسم.

- تساهم المجدرة في نزول الوزن إذا ما تضمنتها الحميات الغذائية لأنها تساعد بشكل كبير في عملية امتلاء المعدة بوقت قصير وبالتالي زيادة الإحساس بالشبع.

- وتعد المجدرة مصدرًا لكل من:

  • الحديد والفسفور والزنك والمنغنيز والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم.
  • فيتامين أ، وفيتامينات ب ، والألياف .
المصدر: ويب

شاركنا تعليقك
×
إعلانات
شخصية من بلدي
الصورة بتحكي
إعلان عقاري
رجال أعمال