الياقوت السوري - جريدة الكترونية مستقلة
سلاح الجو اليمني المسير يستهدف قاعدة الملك خالد الجوية بالسعوديةالمشرف العام لمجمع الخدمات بالمحافظة المهندس عماد العلي بين في تصريح لـ سانا أن نتائج العمل التطوعي الذي تم البدء فيه منذ عدة أسابيع بشكل متتال بدأت بالظهور تدريجياً وذلك شكل حافزاً لجميع المشاركين للاستمرار حتى الوصول إلى أفضل نتيجة مرجوة موضحاً أن التركيز كان في المحاور التي لا يمكن العمل بها خلال أيام الأسبوع نتيجة الازدحام. إغلاق صناديق الاقتراع في الانتخابات الرئاسية الإيرانية وبدء عمليات فرز أصوات الناخبينإخماد حريق طال محاصيل زراعية وأشجاراً مثمرة في ريف حمص الغربيالإيرانيون المقيمون في سورية يدلون بأصواتهم في إطار الانتخابات الرئاسية الإيرانية إعادة تأهيل معمل تجفيف الفوسفات بمناجم خنيفيس وإقلاعه تجريبياً بطاقة إنتاج 650 ألف طن سنوياًوقفة تضامنية في حي طريق الباب بحلب مع أهالي منبج ضد ممارسات ميليشيا (قسد) ورفضاً للاحتلالين الأمريكي والتركيمصدر عسكري: ستقوم بعض وحدات الهندسة في الجيش العربي السوري اليوم بتفجير ذخائر وعبوات ناسفة من مخلفات الإرهابيين في منطقة القطيفة بريف دمشق من الساعة 9.00 صباحاً حتى الساعة 13,00 إخماد حريق اندلع في أشجار الزيتون بقرية كفرطلش بريف طرطوس موسكو: إرهابيو (النصرة) و(الخوذ البيضاء) يخططون لأعمال استفزازية باستخدام مواد كيميائية في سورية مظاهرة في فيينا تنديداً باعتداءات الاحتلال الإسرائيلي على القدسارتفاع عدد شهداء العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة إلى 248 شهيداً :أخر الاخبار

بلا عنوان....

حسن محمود عفيف
28
2022-03-15

١ تعريف رمزي للتفاؤل......
٢ ما الطريقة ليصبح الإنسان متفائلا وايجابيا....
 ٣ اهمية التخلص من الطاقة السلبية الموجودة او المستمدة ممن حولنا....
جمال وقيمة التفاؤل ومعناه...

content image

 التفاؤل يعني وجود الأمل الدائم في الحياة.... ( تفائلوا بالخير تجدوه) ....
وكيفية المحافظة عليه ...
 والنظر  دائما للجانب الجيد فيه مما يحدث من حولنا من أحداث غير  منطقية تؤثر على العقل الباطن وتحرك المشاعر السلبية. _والاعتقاد دائماً بأن القادم أجمل وهو حتما سيحدث،
_ وقيل إنّ التفاؤل هو الاعتقاد والتأكيد الدائم بأنّ الخير  هو الأعلى والأنقى والأقوى ....
وأنه أي التفاؤل.. سوف ينتصر في كل معاركه على الشر ... مهما طال الزمن وتغيرت الظروف والأمم  والحضارات...
_ومنّ المعلوم أن الناس والذين هم الأكثر تفاؤلاً من غيرهم يكونون أشخاص رائعون حقا
ولا يتحملون أن يعيشوا مسيرة حياتهم إلا بالتفاؤل الإيجابي... ويساعدهم التفاؤل في تنظيم صحتهم الجسدية والعقلية وتقليل المجهودات ذات الصلة....
_والذي يشعرون به من كثرة أعباء الحياة..... وهذا يمنحهم التمتع بصحة ممتازة و بحالة جيدة ....
_كيف لنا أن نتعود أن نبقى  ذاك الإنسان المتفائل المبتسم الودود
☆ وهل للتفاؤل دور مهم في إحداث فروقات في حياة الآخرين وتغييرها نحو  الأفضل، ☆ لنرى ماذا يساعد أن يكون الإنسان  متفائلاً....
أولا::  التوقف عن المقارنة بين انفسنا والآخرين  ...
* وأن نكون واثقين أن كل شخص لديه ما يميزه بطريقة او بأخرى  عن غيره.
أن نواجه التحديات الخطيرة في التركيز على النتيجة الإيجابية التي يمكن أن تحدث لسبب ما.....
_والابتعاد عن التركيز على الفشل في أي شيء......
_اتباع عادات وأنظمة غير ضارة ومفيدة للعقل والجسد...
 وذلك من خلال تقنية المعرفة والبحث الدائم  التي تفيد في تركيز العقل على الصحة الجيدة،والسلوك المرن والمتوازن..
 - حيث يعرف الأشخاص المتفائلون جيدا ......
- لتكون الحياة طبيعية.... ابتسم
 واعمل على كثير من العادات المفيدة....
* مثل  تجنب الأشخاص المتشائمين الذين يمتصون طاقتك الايجابية .
 آلية اهداف السعادة
 كخريطة عقلية.....
وتنظيم ايامك حتى لا تكون روتينية ومملة......
 - كتابة عدةأحداث او أمور جميلة حدثت معك في يوم من الأيام وجعتلك سعيدا... ومتفائلا
- ضعها أمامك وفي حسبانك....
فإنّك في كتابة هذه الأحداث السارة  تُساعد على تحسين الحالة النفسية لك ولعائلتك ومحيطك......
 وتأثيرك عل كل من حولك وتخلصهم من عادت سلبية كثيرة....
 وعلى كل حال يجب التخلص من الطاقة السلبية حتى تتمكن من أن تكون إنسانا مُتفائلا.... *كيف نعمل على تفريغ الطاقة السلبية والتخلص منها ومن آثارها......؟؟؟؟
أول أداة للتغيير والتفاؤل
 هي الابتسام للحياة..
فهو يغير من تفكيرك السلبي لتصبح أكثر تفاؤلا بشكل تلقائي ومفعم بالحياة........
-  تجنب قراءة المنشورات السيئة على مواقع التواصل الاجتماعي ....
وفي حال قراءة تلك المنشورات او الكتابات او الآراء ولجهة عدم التأثر بها، ينصح التحدث مع صديق والتحاور فيما بينكما في أمور إيجابية ....
فذلك يساعدك في التخلص من تأثيرها المدمر على الذات والنفس.... والعقل.   
 * التنفس بعمق عدة مرات بشكل هادئ  .....
فهذا يُساعدك على التخلص من الأفكار السلبية التي تزعجك داخل عقلك الباطن ......
* وضع حد زمني للتفكير بهذه الأفكار السيئة في حال وجودها وعدم اعطائها وقت كبير للتفكير أو أكثر من اللازم..
- بمعنى لا تفكر  بالأمور السلبية طوال الوقت ولا تحملها اكثر مما تحتمل .....
- وعدم السماح لها بأخذ وقت كبير. من حياتك وعائلتك... وتذكر قوله تعالى ...
 إن مع العسر يسرا....
تفائلوا بالخير تجدوه...
كن مع الله ولا تبالي...
ولئن شكرتم لأزيدنكم
وبالشكر تدوم النعم...
رب كلمة جلبت نعمة...
والدال على الخير  كفاعله...
أنت طفل الحياة الأبدية ووريث الخلود. أنت كائن رائع ...
فكن متفائلا أينما كنت..
وأختم لأقول
ذلك من فضل ربي.......


الكاتب  ....حسن محمود عفيف
ماستر الطاقة الإيجابية والعقل الباطن.......

المصدر: الياقوت السوري

شاركنا تعليقك
×
إعلانات
شخصية من بلدي
الصورة بتحكي
إعلان عقاري
رجال أعمال