الياقوت السوري - جريدة الكترونية مستقلة
إعلا.م العـ ـدو: إ.طلا.ق حـ ـزب الـ ـله النا.ر الكثيف على نها.ر.يا حتى حيـ ـفا حول ثلث "إسـ ـرائـ ـيل" إلى منطقة حر.ب المـ ـقاو.مة اللبنـ ـانية تستـ ـهدف ‏تجمعاً لقـ ـوّات العـ ـدو في منطقة وطى الخـ ـيام بقذ.ائف المد.فعية إعلا.م العـ ـدو:بعد شهر من المو.اجهات مع لبـ ـنان لم تنجح 5 فرق عسكـ ـرية مع لو.اء احتيا.ط في التمركز جنو.ب لبـ ـنان سرا.يا القد.س: مجا.هد.ونا بكتـ ـيبة طو.لكـ ـرم يحققون إصا.بات مباشرة في صفوف قو.ات وآليا.ت العـ ـدو المتوغلين بمخـ ـيم نو.ر شمس اشتبا.كا.ت عنـ ـيفة تخو.ضها المـ ـقاو.مة الفلسـ ـطيـ ـنية مع قو.ات العـ ـدو في مخـ ـيم طو.لكـ ـرم إبلاغ مقا.تلي الاحتياط الذين خدموا في غـ ـزة في بالاستعداد لاحتمال استدعائهم للإحتياط مرة كل أربع أشهر على مدار عامين قادمين هيئة البث الإسر.ائيلية عن وزراء: مشروع التسوية مع لبـ ـنان يمنح الجيـ ـش اللبـ ـناني صلاحيات مفرطة ويجب نقلها لإ.سر.ائيل جـ ـيش الاحتلا.ل يحول منزل القيا.دي الأسـ ـير نا.يف الر.جوب بمدينة دورا جنو.ب الخلـ ـيل إلى ثك، ،نة عسـ ـكرية ويقتاد الشُبّان إلى المنزل للتحقيق معهم تل أبـ ـيب لم تمتثل لطلب واشنطن زيادة المساعدات رغم تحذيرها من تأثير ذلك على نقل الأسلـ ـحة.. دبس الخرنوب منتج سوري بمواصفات عالية الجودة من إنتاج المهندس منذر سليمان بقرية فتاح نصار بصافيتا-هاتف:0983540427 اذاعة العـ ـدو:قرار بإنشاء كتـ ـيبة هندسة جديدة من القو.ات النظا.مية في ظل أزمة القو.ى البشرية بالجـ ـيش المـ ـقاو.مة العر.اقية: في خامس عملية لنا اليوم. استهد.فنا بواسطة الطيـ ـران المسـ ـير هد.فاً حيو.ياً في الجو.لا.ن السو.ري المحـ ـتل. :أخر الاخبار

بلا عنوان....

حسن محمود عفيف
39
2022-03-15

١ تعريف رمزي للتفاؤل......
٢ ما الطريقة ليصبح الإنسان متفائلا وايجابيا....
 ٣ اهمية التخلص من الطاقة السلبية الموجودة او المستمدة ممن حولنا....
جمال وقيمة التفاؤل ومعناه...

content image

 التفاؤل يعني وجود الأمل الدائم في الحياة.... ( تفائلوا بالخير تجدوه) ....
وكيفية المحافظة عليه ...
 والنظر  دائما للجانب الجيد فيه مما يحدث من حولنا من أحداث غير  منطقية تؤثر على العقل الباطن وتحرك المشاعر السلبية. _والاعتقاد دائماً بأن القادم أجمل وهو حتما سيحدث،
_ وقيل إنّ التفاؤل هو الاعتقاد والتأكيد الدائم بأنّ الخير  هو الأعلى والأنقى والأقوى ....
وأنه أي التفاؤل.. سوف ينتصر في كل معاركه على الشر ... مهما طال الزمن وتغيرت الظروف والأمم  والحضارات...
_ومنّ المعلوم أن الناس والذين هم الأكثر تفاؤلاً من غيرهم يكونون أشخاص رائعون حقا
ولا يتحملون أن يعيشوا مسيرة حياتهم إلا بالتفاؤل الإيجابي... ويساعدهم التفاؤل في تنظيم صحتهم الجسدية والعقلية وتقليل المجهودات ذات الصلة....
_والذي يشعرون به من كثرة أعباء الحياة..... وهذا يمنحهم التمتع بصحة ممتازة و بحالة جيدة ....
_كيف لنا أن نتعود أن نبقى  ذاك الإنسان المتفائل المبتسم الودود
☆ وهل للتفاؤل دور مهم في إحداث فروقات في حياة الآخرين وتغييرها نحو  الأفضل، ☆ لنرى ماذا يساعد أن يكون الإنسان  متفائلاً....
أولا::  التوقف عن المقارنة بين انفسنا والآخرين  ...
* وأن نكون واثقين أن كل شخص لديه ما يميزه بطريقة او بأخرى  عن غيره.
أن نواجه التحديات الخطيرة في التركيز على النتيجة الإيجابية التي يمكن أن تحدث لسبب ما.....
_والابتعاد عن التركيز على الفشل في أي شيء......
_اتباع عادات وأنظمة غير ضارة ومفيدة للعقل والجسد...
 وذلك من خلال تقنية المعرفة والبحث الدائم  التي تفيد في تركيز العقل على الصحة الجيدة،والسلوك المرن والمتوازن..
 - حيث يعرف الأشخاص المتفائلون جيدا ......
- لتكون الحياة طبيعية.... ابتسم
 واعمل على كثير من العادات المفيدة....
* مثل  تجنب الأشخاص المتشائمين الذين يمتصون طاقتك الايجابية .
 آلية اهداف السعادة
 كخريطة عقلية.....
وتنظيم ايامك حتى لا تكون روتينية ومملة......
 - كتابة عدةأحداث او أمور جميلة حدثت معك في يوم من الأيام وجعتلك سعيدا... ومتفائلا
- ضعها أمامك وفي حسبانك....
فإنّك في كتابة هذه الأحداث السارة  تُساعد على تحسين الحالة النفسية لك ولعائلتك ومحيطك......
 وتأثيرك عل كل من حولك وتخلصهم من عادت سلبية كثيرة....
 وعلى كل حال يجب التخلص من الطاقة السلبية حتى تتمكن من أن تكون إنسانا مُتفائلا.... *كيف نعمل على تفريغ الطاقة السلبية والتخلص منها ومن آثارها......؟؟؟؟
أول أداة للتغيير والتفاؤل
 هي الابتسام للحياة..
فهو يغير من تفكيرك السلبي لتصبح أكثر تفاؤلا بشكل تلقائي ومفعم بالحياة........
-  تجنب قراءة المنشورات السيئة على مواقع التواصل الاجتماعي ....
وفي حال قراءة تلك المنشورات او الكتابات او الآراء ولجهة عدم التأثر بها، ينصح التحدث مع صديق والتحاور فيما بينكما في أمور إيجابية ....
فذلك يساعدك في التخلص من تأثيرها المدمر على الذات والنفس.... والعقل.   
 * التنفس بعمق عدة مرات بشكل هادئ  .....
فهذا يُساعدك على التخلص من الأفكار السلبية التي تزعجك داخل عقلك الباطن ......
* وضع حد زمني للتفكير بهذه الأفكار السيئة في حال وجودها وعدم اعطائها وقت كبير للتفكير أو أكثر من اللازم..
- بمعنى لا تفكر  بالأمور السلبية طوال الوقت ولا تحملها اكثر مما تحتمل .....
- وعدم السماح لها بأخذ وقت كبير. من حياتك وعائلتك... وتذكر قوله تعالى ...
 إن مع العسر يسرا....
تفائلوا بالخير تجدوه...
كن مع الله ولا تبالي...
ولئن شكرتم لأزيدنكم
وبالشكر تدوم النعم...
رب كلمة جلبت نعمة...
والدال على الخير  كفاعله...
أنت طفل الحياة الأبدية ووريث الخلود. أنت كائن رائع ...
فكن متفائلا أينما كنت..
وأختم لأقول
ذلك من فضل ربي.......


الكاتب  ....حسن محمود عفيف
ماستر الطاقة الإيجابية والعقل الباطن.......

المصدر: الياقوت السوري

شاركنا تعليقك
×
إعلانات
شخصية من بلدي
الصورة بتحكي
إعلان عقاري
رجال أعمال